冬の足音が聞こえてきた!

夜になると10℃を下回るようになってきました。

寒いとおかんの手足が硬く緊張してきて、突っ張ったようになってしまう。

立った時に右足が内側に入って、足の裏全体で体重を支えることが難しくなるので、足首をひねらないように注意しなくちゃならない。


おかんはそういう状態をわかっていないので、足がひねった状態でも動こうとする。

身体が突っ張ると、バランスも悪くなるのでホントに気を遣う。


先日、今シーズン初の灯油を買って、今日もストーブのお世話になっています。

おかんの部屋は火の始末が怖いので、ファンヒーター。

設定温度を一番低くして、ちょっとだけ部屋を暖めるようにしてます。


これから本格的に寒くなってくると、着るものも、布団も、冬仕様に。

そしてペットボトル湯たんぽも、活躍するようになる。


ホットカーペットが気持ちいいんだよな~(^^♪

クラリハ~暮らしの中のリハビリ

生活の中には、気づいていないだけで 実はリハビリになることがいっぱい隠されています。 心が動けば、体も動く。 楽しいことをして、気分をあげて、ついでに元気になりましょう。 今までできないと思っていたことに、チャレンジしてみる? 家でゆっくりお風呂に入りたい? 車いすで外出してみる? そのお手伝いをさせていただきます。

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